今年の秋の入りは昨年よりも2週間も早かったようです。
ずいぶん朝夕冷え、すでに手足が冷たく感じ ていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。
すでに感じているその冷えは、夏場の冷えが関係している事をご存知でしたか？
人間の身体は外気温に関係なく、常に36℃～37℃台の一定温を保とうとします。
外気が寒い冬は体内の代謝を高めて体温をあげようとしますし、
反対に暑い夏は体温はどんどん上がってしまうので、体内の体温を下げようとするのです。
という事は、外気が暑い夏は,
身体自体は体温下げなきゃモードになっているという事です。
ところが、会社に行けばエアコンの効いた部屋で一日中快適に・・・
いや、寒くてひざ掛けやカーディ ガンを羽織って仕事している・・という状況になってしまうのです。
身体は夏モードで体温を下げているのに、さらにエアコンや冷たい飲み物などで冷やすわけですから 、身体はWパンチを受けてしまいます。
夏場の冷えの方が深刻なのです。
体温をコントロールしている自律神経が乱れ、寒くなり始めた秋口に体調を崩したり、
体温が下がっ たままで夏の紫外線によるお肌のダメージもリカバリーできなくて
一気に、シミ・しわ・たるみとい う形で皮膚にも現れるのです。
この様に、「冷え」と言っても、「身体が冷える」という事だけではなく、
「内臓の冷え」 に最も気 をつけてあげなくてはいけないという事です。
そんな時には・・・
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内臓から温まると基礎代謝があがるので、ダイエットはもちろん、お肌や身体のデトックス＝排泄効 果が上がります。
飲み続けると身体が変わるお茶なのです♪
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外側は？？？
身体の外側からは、筋肉を解したり細胞を活性化させてくれる
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